Le génogramme est un outil de représentation graphique des relations familiales et de la structure de la famille sur plusieurs générations. Utilisé principalement en thérapie familiale et en psychologie, il aide à identifier des schémas relationnels, des comportements transmis à travers les générations, et des événements marquants comme les traumatismes, les maladies, les accidents… Lorsqu’on le combine avec le travail corporel, le génogramme permet d’intégrer une dimension physique au processus thérapeutique, reliant ainsi les expériences familiales au ressenti corporel et à ses mémoires.

1. Le génogramme : un travail projectif sur l’histoire familiale

Le génogramme est souvent comparé à un arbre généalogique, mais il va bien au-delà des simples liens familiaux. Il y inclut des informations sur les interactions, les dynamiques émotionnelles, et les événements significatifs de la famille. Voici comment il est structuré :

• Symboles et codes : Des symboles graphiques (carrés pour les hommes, cercles pour les femmes) et des codes (lignes, couleurs) sont utilisés pour illustrer les relations et la nature des liens (harmonieux, conflictuels, distants, etc.).
• Événements importants : On y ajoute des événements comme les décès, les maladies, les séparations, ou les traumatismes familiaux.
• Dynamiques transgénérationnelles : Le génogramme permet de mettre en lumière les modèles relationnels et les schémas émotionnels qui se transmettent de manière transgénérationnelle.

Le génogramme aide le patient à prendre conscience des schémas familiaux souvent inconscients qui influencent ses comportements, ses pensées, et son rapport à son propre corps.

2. Le travail corporel : une résonance psychocorporelle des dynamiques familiales

Le travail corporel est une approche qui, par le biais de la conscience corporelle et ses médiations, aide à explorer comment des événements émotionnels peuvent s’imprimer dans le corps sous forme de tensions, de blocage ou de restriction motrice, de douleurs chroniques ou encore de pathologie .

Dans le cadre d’une thérapie utilisant le génogramme, le travail corporel peut consister en :

• Exercices de conscience corporelle pour aider le patient à identifier les tensions corporelles associées aux mémoires émotionnelles.
• Travail autour de l’espace-temps transgénérationnel, des mythes familiaux, et de leurs secrets  par le biais de supports artistiques et médiateurs, tels que des ouvrages littéraires (ex : la mythologie, œuvres historiques), des objets culturels comme la photo et la peinture … afin d’explorer certaines dynamiques familiales.
• Mise en récit, en acte et en sens par des approches ou expressions corporelles qui permettent de scénariser et jouer dans un aller-retour entre sensation-émotion et mise en mots les figures familiales ou des événements marquants.

3. Intégration du génogramme et du travail corporel : une approche holistique

L’association du génogramme et du travail corporel permet de relier les dimensions familiales et émotionnelles aux ressentis physiques et ainsi mobiliser une mémoire perceptive et autobiographique du sujet. Voici quelques exemples pour intégrer ces deux outils :

• Évocation de souvenirs familiaux par le corps : Le thérapeute peut inviter le patient à explorer des tensions corporelles ou des sensations particulières qui apparaissent en pensant à certains membres de la famille ou à certains événements marquants (conflits, séparations, etc.). Par exemple, une personne peut ressentir une contraction ou un blocage de la respiration au niveau de la poitrine, en évoquant un parent strict. Proposer d’identifier sur une silhouette les zones corporelles problématiques ou douloureuses, les colorier et les personnaliser par la trace graphique afin de retravailler sur le vécu.
• Conscience des « transmissions corporelles » : Certaines tensions ou schémas corporels peuvent être transmis à travers les générations, comme les postures fermées, la tendance à la rigidité musculaire, ou encore des douleurs physiques récurrentes. Le travail corporel aide à explorer ces tensions comme autant de « mémoires corporelles » liées à des schémas familiaux.
• Transformation émotionnelle à travers le mouvement : Après avoir identifié des tensions corporelles, le patient peut être invité à incarner les émotions qui y sont rattachées par des mouvements spontanés (comme par exemple la création et la présentation de signatures gestuelles), ou adopter des postures, qui témoignent du rapport que l’on entretenait avec ce membre de la famille ou les effets de cette relation sur nous . Cela permet de « mettre en forme » des charges émotionnelles manifestes ou latentes, en lien avec des situations ou des liens familiaux.
• Symbolisation corporelle des relations : En visualisant un membre de la famille ou un événement du génogramme, le patient peut choisir un objet ou une image qui représente le climat émotionnel et relationnel, la nature du lien entretenu avec cette personne ou cet évènement…

4. Bénéfices de cette approche intégrative

• Prise de conscience des héritages émotionnels : Le génogramme associé au travail corporel permet de faire un lien direct entre les schémas familiaux et le vécu corporel actuel, favorisant une prise de conscience profonde.
• Transformation des tensions émotionnelles et physiques : En prenant conscience des tensions corporelles liées aux mémoires familiales, le patient peut mieux les identifier, les comprendre et y mettre du sens .
• Transformation de la relation au corps : En intégrant ces mémoires familiales et en se les réappropriant, le patient peut développer une relation plus ajustée et équilibrée à son propre corps.
• Résilience émotionnelle et corporelle : L’approche combinée permet de renforcer la résilience du patient en lui donnant des outils pour faire face à des émotions ou des souvenirs difficiles, tout en s’ancrant dans le corps et en apprenant à traverser les évènements de son histoire (comme par exemple dans les situations de syndrome post-traumatique).

Conclusion

Le génogramme et le travail corporel forment une approche complémentaire , qui allie exploration psychique et ancrage physique, des émotions familiales. Ils offrent au patient la possibilité de comprendre comment les dynamiques familiales influencent le corps et ses émotions, d’éprouver puis de transformer ses mémoires corporelles, pour délier le poids des transmissions  et des blessures familiales inconscientes.

Cette approche est particulièrement intéressante auprès des personnes souffrant de syndrome post-traumatique, de trouble alimentaire* ou toute autre pathologie mettant à mal cette articulation entre le symptôme et sa mise en sens.

Une journée d’étude, organisée par Entre Sens – formation, sera prochainement consacrée à cette thématique afin de présenter la spécificité de cette approche et ses enjeux dans un processus thérapeutique.

*Expérience de travail thérapeutique entre psychomotricité et arbre généalogique, auprès de patiente souffrant de trouble alimentaire ; présenté lors du Congrès de la Fédération Française Anorexie Boulimie en juin 2024, à Lille.